• 133
    0

    Selain rasa ngantuk, biasanya bangun pagi sering disertai dengan pusing, mata merah, lelah dan perasaan tidak baik. Itu sebuah tanda bahwa kamu harus melakukan peregangan sederhana dan aktivitas fisik sederhana lainnya yang mampu untuk menguatkan tubuh pada pagi hari. Tahukah kamu bahwa melakukan peregangan di pagi hari memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh? Salah ...