Tidur Tanpa Bra, Rahasia Duo Serigala Jaga Payudara Tetap Kencang

Duo Serigala

Payudara adalah salah satu bagian tubuh wanita yang dengan mudah mengalami perubahan. Perubahan yang di maksud adalah berubah menjadi kendur seiring bertambahnya umur dan juga sesudah melahirkan. Meskipun begitu, tidak ada salah untuk tetap menjaga agar payudara tetap kencang meskipun sudah punya anak.

Salah satu artis yang begitu perhatian dengan kesehatan payudara adalah Duo Serigala. Bagi dua personelnya, Pamela dan Ovi, tips sehat yang paling mudah adalah dengan melepaskan bra saat sedang tidur.

Baca:   6 Hal Ini Yang Akan Terjadi Jika Anda Berhenti Mewarnai Rambut

“Kalo tidur jangan pake bra, jangan lupa diurut biar tetap kencang dan sehat. Rajin cek payudara, periksa dengan tangan. Sebulan sekali,” ujar Ovi saat ditemui di kawasan Jalan Kapten Tendean, Mampang, Jakarta Selatan, Kamis (28/7/2016).

Tak hanya melepas bra saat tidur dan rutin melakukan pengecekan sendiri, personel Duo Serigala lainnya yakni Pamela juga menganjurkan untuk banyak mengonsumsi buah dan minum air putih. Pemeriksaan oleh dokter juga penting dilakukan. “Olahraga otot, tangan di dada, minum air putih yang banyak buah2an. Lebih aman lagi cek ke dokter,” ujar Pamela di kesempatan yang sama, dikutip dari merdeka.com.

Menjaga kesehatan payudara memang penting dilakukan demi mencegah penyakit berbahaya. Semoga tips-tips yang dibagikan oleh Duo Serigala tersebut bermanfaat buat para wanita di luar sana ya!